VERHALTENSTHERAPIE

ERWACHSENE

VT für Erwachsene baut zielgerichtet Ihre Fähigkeit zur Selbsthilfe auf. Unser langfristiges Ziel ist es, gemeinsam mit Ihnen Änderungen Ihres Denkens, Fühlens, Empfindens und Handelns zu bewirken, so dass Sie in Zukunft Ihre Probleme selbständig und ohne professionelle Hilfe bewältigen können. 

Unser erster gemeinsamer therapeutischer Schritt ist eine Problemanalyse, mit welcher wir die Ursachen erforschen, die Ihre Probleme aufrechterhalten. Im zweiten Schritt entwickeln wir gemeinsam mit Ihnen Übungen, die Ihnen zwischen unseren Sitzungen helfen sollen, ungünstige Denk- und Verhaltensweisen zu unterlassen und hilfreiche in die Tat umzusetzen sowie belastende Emotionen zu bewältigen. Gemeinsam analysieren wir ihre Fortschritte, um daraus weitere therapeutische Übungen abzuleiten, welche Ihre Erfolge festigen sollen. Dabei soll die Therapie für Sie jederzeit verständlich sein, denn wenn Ihnen Sinn und Zweck der Therapiestrategie bewusst ist, werden Sie motivierter an Ihren Zielen arbeiten. Je größer Ihre Bereitschaft ist aktiv mitzuarbeiten, desto schneller und dauerhafter sind Ihre Therapieerfolge.

VT für Erwachsene wird in unserer Praxis von Dipl.-Psych. Maria Giersdorff-Hege, Dipl.-Psych. Bernard Hege, Mag. phil. Yvonne Moy und Dipl.-Psych. Peter J. Glas angeboten.

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