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GRUPPENTHERAPIE
ERWACHSENE

Ein Weg aus der Depression – Das Gruppentraining für neue Lebensfreude
Die Depressionsbewältigungsgruppe - Schritt für Schritt aus der Depression 

Ziele der Gruppentherapie

​Unsere Gruppentherapie für Depressionen zielt darauf ab, Ihre Symptome zu lindern und Ihnen neue Lebensfreude zu schenken. In einem unterstützenden Umfeld können Sie Erfahrungen austauschen und von den Bewältigungsstrategien anderer profitieren. Gemeinsam arbeiten wir daran, negative Gedanken zu erkennen und durch positive Denkweisen zu ersetzen. Durch die Förderung sozialer Kontakte helfen wir Ihnen, Isolation zu überwinden und Ihr Selbstwertgefühl zu stärken. Sie erlernen wirksame Methoden, um mit depressiven Gedanken und Gefühlen umzugehen, setzen erreichbare Ziele und verbessern so nachhaltig Ihre Lebensqualität. Die Gruppe bietet Ihnen Netzwerk, das Sie auf Ihrem Weg begleitet und unterstützt.

Inhalt der Gruppe

Wir vermitteln Ihnen umfassendes Wissen über ihre Erkrankung, so dass Sie zum Experten in eigener Sache werden. Durch das Aufzeigen und Einüben hilfreicher Strategien verbessert sich ihr Vertrauen in die eigenen Bewältigungsmöglichkeiten und ihre Gefühl der Selbstwirksamkeit erhöht sich. Besprochen wird auch der Wert einer medikamentösen Behandlung. Die Therapie basiert auf einem bio-psycho-sozialen Modell, das biologische, psychologische und soziale Faktoren der Depression berücksichtigt. Dieses Modell hilft den Teilnehmern, ihre persönlichen Erfahrungen zu integrieren und ein individuelles Verständnis ihrer Krankheit zu entwickeln.
Zentral ist dabei ein Ansatz, der die wechselseitige Beeinflussung von Denken, Fühlen und Handeln betont. Daraus werden Methoden für den Aufbau positiver Aktivitäten und die Veränderung negativer Denkmuster abgeleitet.

 

Nach Abschluss der Gruppentherapie werden vier Nachsorgetermine im Monatsintervall angeboten. Diese Termine können über die gesetzliche oder private Krankenversicherungen abgerechnet werden. 


Gruppendauer: 12 Doppelstunden (100 Minuten)   

Kurszeiten:
Dienstag, immer 16 - 18 Uhr
5., 12., 19., 26. November 2024
3., 10., 17.         Dezember 2024

7., 14., 21., 28. Januar        2025

4.                       Februar      2025                 


Kosten für Selbstzahler
60€ je Sitzung. Insgesamt 720€ für den gesamten Kurs. 240€ je Monat. 


Privatpatienten
Der Kurs kann über die private Versicherung abgerechnet werden. 

Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kurskosten nicht. 

Anmeldung zum Vorgespräch Depressionsgruppe
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