GRUPPENTHERAPIE
ERWACHSENE

Ein Weg aus sozialen Unsicherheiten -
Das Gruppentraining zur sozialen Kompetenz
GSK Gruppentraining zur sozialen Kompetenz - soziale Unsicherheit bewältigen.
Ziele der Gruppentherapie
Ziel des Kurses ist es, soziale Ängste zu erkennen und schrittweise zu bewältigen. Die Teilnehmer lernen im Gruppensetting, Unsicherheiten im Umgang mit anderen zu reduzieren und durch gezieltes Training ein authentisches und souveränes Auftreten zu entwickeln. Der Fokus liegt auf der Veränderung hinderlicher Verhaltensmuster und dem Aufbau von Gelassenheit und Kontrolle in sozialen Interaktionen.
Inhalt der Gruppe
Der Kurs vermittelt praxisnah Strategien zur Reduktion sozialer Ängste und fördert ein selbstbewusstes, zielgerichtetes Verhalten in zwischenmenschlichen Situationen. Die Teilnehmer lernen, Unsicherheiten zu erkennen, eigene Bedürfnisse klar auszudrücken und schwierige Interaktionen sicher zu bewältigen. Rollenspiele und praktische Übungen erleichtern die Anwendung der neuen Fähigkeiten im Alltag.
Gruppendauer: 12 Doppelstunden (100 Minuten)
Kurszeiten:
Dienstag, immer 16 - 18 Uhr
5., 12., 19., 26. November 2024
3., 10., 17. Dezember 2024
7., 14., 21., 28. Januar 2025
4. Februar 2025
Kosten für Selbstzahler
60€ je Sitzung. Insgesamt 720€ für den gesamten Kurs. 240€ je Monat.
Privatpatienten
Der Kurs kann über die private Versicherung abgerechnet werden.
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kurskosten nicht.